{"id":7,"date":"2023-10-13T15:16:20","date_gmt":"2023-10-13T13:16:20","guid":{"rendered":"http:\/\/yoga73.fr\/?page_id=7"},"modified":"2025-02-12T09:15:48","modified_gmt":"2025-02-12T08:15:48","slug":"les-professeurs","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/yoga73.fr\/?page_id=7","title":{"rendered":"Les professeurs"},"content":{"rendered":"\n
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Jean-Jacques Amouyal \"\" <\/h2>\n\n\n\n

Enseigne le yoga depuis plus de 46 ans<\/p>\n\n\n\n

Form\u00e9 par diff\u00e9rentes \u00e9coles dont la F\u00e9d\u00e9ration Fran\u00e7aise de Yoga<\/p>\n\n\n\n

Je vous propose des s\u00e9ances de yoga adapt\u00e9es \u00e0 toute personne d\u00e9sirant conna\u00eetre cette discipline intelligente. Le Yoga<\/strong> commence l\u00e0 o\u00f9 l\u2019on se trouve avec son corps et son esprit, aucune comp\u00e9tence particuli\u00e8re pour pratiquer, juste le d\u00e9sir de comprendre ce que nous sommes venus exp\u00e9rimenter sur Terre<\/p>\n\n\n\n

La pratique du YOGA<\/strong> a pour objectif de nous faire conna\u00eetre et comprendre ce que nous sommes en tant qu\u2019\u00catre humain ;<\/p>\n\n\n\n

C\u2019est un tr\u00e8s grand d\u00e9fi que de vivre une vie pleinement \u00e9panouie et nous n\u2019avons peut-\u00eatre pas tous les outils n\u00e9cessaires pour accomplir une telle aventure.<\/p>\n\n\n\n

Malgr\u00e9 les progr\u00e8s de la science dans tous ces domaines, notre interrogation sur le sens de l\u2019existence reste sans r\u00e9ponses vraiment satisfaisantes.<\/p>\n\n\n\n

C\u2019est pr\u00e9cis\u00e9ment dans cette optique que la pratique r\u00e9guli\u00e8re du Yoga<\/strong> peut \u00eatre une aide b\u00e9n\u00e9fique impliquant :<\/p>\n\n\n\n

Le<\/strong> corps <\/strong>par des exercices appropri\u00e9s appel\u00e9s Asanas <\/strong>(qui signifie si\u00e8ge, stable confortable) par la respiration Pranayama (r\u00e9gulation des fonctions respiratoires, cardiaques et nerveuses)<\/p>\n\n\n\n

L\u2019esprit <\/strong>par la pratique de la relaxation Prathayara<\/strong> (d\u00e9tente, retrait des sens, apaisement mental) la m\u00e9ditation Dhy\u00e2na<\/strong> (tranquillit\u00e9 mentale, ouverture vers une plus grande compr\u00e9hension de son \u00catre)<\/p>\n\n\n\n

L\u2019environnement <\/strong>par une attitude juste de notre implication individu\/ environnement (Yama Ni yama<\/strong> (vision juste et saine envers soi, sa personnalit\u00e9 et comportement respectueux envers l\u2019autre, la collectivit\u00e9, le vivant dans son ensemble)<\/p>\n\n\n\n

Ainsi le yoga englobe tous les aspects de la vie, r\u00e9f\u00e9rence aux nombreux textes sur le sujet en particulier \u00ab Les yoga sutras de Patanjali \u00bb<\/p>\n\n\n\n

La corporalit\u00e9, la spiritualit\u00e9 et l\u2019environnement sont une seule et m\u00eame composante de notre existence, quand ces aspects se rejoignent consciemment l\u2019harmonie s\u2019\u00e9tablit, la joie de vivre devient le moteur de notre quotidien cela nous apporte Energie et Bonheur.<\/p>\n\n\n\n

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Ghislaine Dallet<\/h2>\n\n\n\n
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Pratique le yoga depuis 30 ans <\/p>\n\n\n\n

Form\u00e9e \u00e0 la F\u00e9d\u00e9ration Fran\u00e7aise de Hatha Yoga<\/p>\n\n\n\n

Form\u00e9e au yoga pour les enfants au RYE (Recherche sur le Yoga dansl\u2019Education) <\/p>\n\n\n\n

Form\u00e9e pour les Seniors au centre de formation \u00ab\u00a0anatomie pour le mouvement\u00a0\u00bb de Blandine Calais Germain <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Le mot \u00ab\u00a0yoga<\/strong>\u00a0\u00bb signifie \u00ab\u00a0union<\/strong>\u00ab\u00a0. C’est l’art d’unifier souffle, conscience et sensation. C’est \u00e9tablir \u00e0 l’int\u00e9rieur une unit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Le Yoga propos\u00e9 met l\u2019accent sur les postures accessibles \u00e0 tous et la ma\u00eetrise du souffle vital. Une attention toute particuli\u00e8re \u00e0 l\u2019aspect \u00ab technique \u00bb des postures r\u00e9pond aux capacit\u00e9s de chacun. <\/p>\n\n\n\n

Quand nous pratiquons, nous apprenons \u00e0 \u00e9veiller la conscience, \u00e0 \u00eatre t\u00e9moin de ce qui se passe en nous et ainsi prendre peu \u00e0 peu du recul quand cela est possible. La prise de recul permet d\u2019\u00eatre plus serein.<\/p>\n\n\n\n

Cette pratique propos\u00e9e permet de d\u00e9couvrir ses propres possibilit\u00e9s, d\u2019accepter ses limites et de progresser vers un acquis plus spirituel<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Autres cours avec une autre association :<\/em> Le mardi \u00e0 l’h\u00f4tellerie de l’Abbaye de Belmont. <\/em> 2 cours : 17h30 \u00e0 18h45<\/em> puis 19h00 \u00e0 20h15<\/em><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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