Stage Yoga Chants et Mantras le Samedi 11 novembre 2023
au Gué des planches de 9h30 à 17h
Animé par Marina Florencio de Macedo et Emilie Ragni
Ce stage est une opportunité d’initiation à la pratique des mantras, en travaillant notamment la respiration, la voix, le son, les postures.
Programme :
9h30 : Accueil autour d’une boisson chaude.
10 h – 17 h : Pratique Yoga et Mantras
– Pranayamas (respirations).
– Asanas (postures de yoga)
– Echauffement de la voix.
– Symbolique des voyelles.
– Mantras des chakras.
– Sanghas avec une sélection de Mantras pour calmer l’esprit, apporter la paix intérieure, inspirer la joie, le partage…
12h : Pique-nique tiré du sac
17h : Fin du stage autour d’une boisson chaude.
Tarif adhérent : 35 euros
Non-adhérent : 40 euros
Marina Florencio de Macedo, brésilienne, pratique le yoga depuis plus de 20 ans et est formée en Ayurvéda depuis 19 ans. Elle a aussi organisé au Brésil pendant une dizaine d’années, des sanghas.
Emilie Ragni, habite Saint Alban de Montbel et est chanteuse de profession depuis plus de 15 ans : soprano lyrique, auteure compositrice interprète et professeur de chant depuis 2008.
Son parcours éclectique et atypique l’a conduite en concerts et festivals dans toute l’Europe. En 2022, elle crée la compagnie « Bouche en cœur » et monte un premier spectacle « La voix humaine » de Francis Poulenc et Jean Cocteau. En janvier 2023, elle interprète Rosine du « Barbier de Séville » de Rossini à Bourgoin-Jallieu et le 5 février 2023 elle est choisie pour ouvrir la cérémonie des Championnats du monde de ski à Courchevel.
Le projet Yoga et Mantras est né de leur rencontre et de leur volonté de partager leur passion.
Pour s’inscrire envoyer un mail à Christelle George : cgeorgefloret@orange.fr