Prochain stage à venir : Massages Thaï et Yoga sur chaise le Samedi 8 novembre 2025 dans la salle des fêtes de La Bauche.
Déroulement de la journée
9h00 – 9h30 : accueil autour d’une boisson chaude (celles et ceux qui le souhaitent peuvent apporter une collation à partager)
9h30 – 12h30 : Stage d’initiation Massage Thaï animé par Sonia AMOUYAL , Praticiennne en massage thaï – osthéothaï
12h30 – 14h30 : repas tiré des sacs (amener vos couverts, assiette et verre)
Ballade digestive si le temps le permet
14h30 – 16h30 : Découverte de la pratique du Yoga sur chaise animée par Ghislaine DALLET, Professeur de Yoga
16H30 – 17H00 : fin du stage autour d’une boisson chaude
Voir le descriptif complet et le bulletin d’inscription en pièce jointe à renvoyer à yogapourtousaps@mailo.com
Stages des années précédentes
- Yoga et respiration le Samedi 22 mars 2025 avec Mireille et Jean-Jacques Amouyal.
- Yoga Chants et Mantras le Samedi 11 novembre 2023
au Gué des planches de 9h30 à 17h
Animé par Marina Florencio de Macedo et Emilie Ragni
Initiation à la pratique des mantras, en travaillant notamment la respiration, la voix, le son, les postures.